柑橘奶油烤比目鱼做法大全

来源:未知 作者:鱼当道 人气: 发布时间:2019-08-30
摘要:跟先生结婚四年,感觉已经是认识很久的老夫老妻了。 平常先生工作辛苦,希望他多吃点健康的鱼和蔬菜让身体保持活力, 橘子对肠胃很不错,腌一个晚上除了让味道更棒,也象徵一路走来, 从情侣变成夫妻,爱也慢慢更深入渗透到生活中点点滴滴,是对平凡的夫妻,
跟先生结婚四年,感觉已经是认识很久的老夫老妻了。
平常先生工作辛苦,希望他多吃点健康的鱼和蔬菜让身体保持活力,
橘子对肠胃很不错,腌一个晚上除了让味道更棒,也象徵一路走来,
从情侣变成夫妻,爱也慢慢更深入渗透到生活中点点滴滴,是对平凡的夫妻,
像这道菜一样,健康、清爽、吃不腻唷!
份量:2人份 
时间:15分钟
食材:
比目鱼:1片
橘子:1/2颗
白酒:60ml
橘子汁:2大匙
干燥综合香草:1大匙
无盐奶油:2大匙
盐:1小匙
黑胡椒:1/2小匙
1.食材一览,使用了比目鱼,无盐奶油。
2.将橘子汁和挤完汁的橘子瓣和白酒、综合香料等腌料混合,把比目鱼放入后,拿到冰箱冷藏3个小时。
3。在腌好的鱼身上抹奶油,并洒上盐与胡椒,再用铝箔纸包起来,两端要扭起,以免汤汁跑出来。
4.放入预热好的烤箱,以180度烤约12分钟即可。
5。带着奶油与橘子香气的比目鱼上桌啰!
烤箱中的比目鱼不需要翻面,不过可以变换位置让所有部位烤透。
责任编辑:鱼当道

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