微波炉烤鱼的做法大全有哪些

来源:未知 作者:鱼当道 人气: 发布时间:2019-05-22
摘要:烤鱼是很多人喜爱的选择,烤鱼味道独特,吃的时候对身体没有太多影响,不过在吃烤鱼的时候,需要注意一定要适量进行,过多的吃烤鱼会让自身热量过高,而且夏季吃这样食物,不能过多进行,否则会有上火现象,那微波炉烤鱼的做法大全中,对微波炉烤鱼的做法也
烤鱼是很多人喜爱的选择,烤鱼味道独特,吃的时候对身体没有太多影响,不过在吃烤鱼的时候,需要注意一定要适量进行,过多的吃烤鱼会让自身热量过高,而且夏季吃这样食物,不能过多进行,否则会有上火现象,那微波炉烤鱼的做法大全中,对微波炉烤鱼的做法也是有一些介绍的。
微波炉烤鱼的做法大全:
 
1.鱼宰杀,去鱼鳞、鱼鳃以及内脏(这些妖精让鱼贩代劳了),反复清洗干净,去除鱼肚子里的黑膜,将鱼从肚子刨成两半,背部连接,再在鱼两边剞上花刀5-6刀,然后放入盆中, 重庆烤鱼
 
加精盐、柠檬汁、酱油、姜和匀,码味30分钟。
 
2。、烤箱200度预热。将码味后的鱼两面刷上色拉油,用锡纸包裹住放入烤箱上层烤15分钟。然后打开锡纸再刷上少许酱油和色拉油,放入烤箱烤10分钟再撒上孜然粉和辣椒粉烤15分钟,(烤制的时间要根据自家烤箱的温度和鱼的大小决定,我的烤箱温度偏低,鱼也稍微厚一些,需要的时间稍长。最后根据实际情况,观察状态调节)。
 
3、在烤鱼的时候我们来准备菜。将莴笋切条,蘑菇撕条,辣椒歇切条,香菜香葱切碎,豆芽洗净控水备用;
 
4、豆芽在开水里汤至九分熟,放入大盘子里,然后将烤好的鱼放在上面.
 
5、热锅放油,然后放入姜丝和蒜爆香之后放入豆瓣酱炒出红油,然后放入切好的红辣椒。再放入蘑菇和莴笋一起炒,加入开水炖3分钟,加盐和鸡精调味,再浇在烤好的鱼上即刻。
 
在对微波炉烤鱼的做法大全中,对微波炉烤鱼的做法认识后,制作微波炉烤鱼的时候,可以根据以上步骤进行,不过对这样佳肴制作的时候,一定要注意时间,这样食物制作时间不能过长,否则吃的时候,会有发硬的现象。
责任编辑:鱼当道

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